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Quelle activité sportive pratiquer pour maigrir ?

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En pratiquant du sport, on parvient à brûler les calories, ce qui permet de maigrir. L’activité sportive est donc une bonne solution pour vous débarrasser de vos kilos en trop. Mais vous devez bien choisir le sport que vous pratiquerez en vue de perdre du poids. Voici...
Faire du sport à la maison pour obtenir un ventre plat

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Nous vivons une époque où avoir un ventre plat devient un critère primordial de la vie en société. Pour beaucoup de personnes, c’est une réalité qui s’éloigne chaque jour davantage. Les journées ne sont pas assez longues lorsqu’on travaille près de 8 heures,...
L’ASMF pour faire du sport a petit prix !

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Les bienfaits des activités sportives sur l’organisme ne sont plus à préciser. Cela concerne aussi bien les personnes normales que celles handicapées. Pour ces dernières, c’est un moyen d’harmoniser l’esprit et le corps pour une meilleure intégration dans la société....